
Quer treinar mas não sabe como começar?
Eu decidi escrever um pouquinho mais sobre o Método PFB e como começar a treinar comigo. Eu venho recebendo uma enxurrada de mensagens com dúvidas e perguntas sobre como começar a treinar. Os treinos podem ser feitos por qualquer pessoa, seja homem ou mulher, porque, apesar de a maioria dos treinos que eu publico serem focados para perder barriga, nós trabalhamos o corpo como um todo. COMO EU POSSO ACOMPANHAR OS TREINOS DO PFB? Você pode acompanhar os exercícios no Face ou no Insta (lá no Instagram você Continue lendo→