Bernardo Wolf

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Olá, sou Bernardo Wolf, criador do Método PFB.

Sou formado em Educação Física e pós-graduado em Ciências de Performance Humana, ambos pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, e personal trainner e Expert em treinamento HIIT e emagrecimento.

Em 2008, quando morei na Califórnia, tive a oportunidade de conhecer o treinamento de HIIT. E foi a partir desta metodologia que criei o Método PFB.

Quero te ajudar com indicações de exercícios para diversas finalidades: perder peso, reduzir medidas, perder a barriga, ter uma vida saudável e melhorar seu condicionamento físico, sem perder tempo!

Estarei sempre postando artigos e treinamentos em vídeo para você.

AH, e não esqueça de consultar seu médico, nunca faça nada sem ajuda de profissionais. Ok?

Além disso sou atleta de futebol americano há 15 anos, atualmente no Botafogo Reptiles e sócio proprietário do FIT RIO – Treinamento Funcional e Assessoria de Corrida.

Missão

Minha missão é fazer com que as pessoas se mantenham saudáveis e de bem com elas mesmas para aproveitar a vida com as pessoas que amam.

Visão

Ajudar o máximo de pessoas a ter o corpo que sempre sonharam, com o qual se sintam bem.

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Um abraço,

Bernardo